close
7/31公司又要健康檢查了
過年後,由於大吃大喝不間斷
體重直奔90公斤
創新紀錄了
偶而,多爬山運動
還有降到86
但還是超出去年平均水準甚多 80
檢討原因不外是
晚餐晚吃
今年致廣說吃膩外食了
每天不知要吃甚麼
媽媽就提建議
請他先傍晚先吃ㄧ些麵包裹腹
下課回來9點在幫他準備晚餐
所以
我每天晚餐變成跟他一起用餐
反正我也沒那麼早吃
所以哩
每天一樣是三餐,甚至兩餐
但因為晚吃
等於每天吃消夜
不胖也不行
全站熱搜
留言列表
